ویتامین D3 ماهانه برای خانم ها
ساعت ٦:۳٤ ‎ق.ظ روز دوشنبه ٤ امرداد ۱۳٩٥ : توسط : مجید

به نام خدا 

 

با توجه به شیوع کمبود ویتامین D در بین خانم ها ، طبق دستورالعمل کشوری که به تازگی اعلام شده  به همه خانم ها توصیه می شود ماهی 1 عدد ویتامین D3 پنجاه هزارواحدی مصرف کنند ، در ضمن یک آمپول ویتامین D3 عضلانی برای شش ماه کفایت می کند . 

متاسفانه برخی پزشکان ناآگاه ، توصیه به مصرف هفته ای 1 عدد 50 هزارواحدی یا آمپول ویتامین D  می کنند که با توجه به محلول در چربی بودن این ویتامین و احتمال مسمومیت خطرناک است . 

کمبود ویتامین D  احتمال ابتلا به بیماریهایی نظیر پوکی استخوان ، آلزایمر ، دیابت و ِام ِاس را افزایش می دهد .