باورهای رایج نادرست بهداشتی درمانی - قسمت دوم
ساعت ۱٠:۱٩ ‎ب.ظ روز دوشنبه ۱٧ بهمن ۱۳٩٠ : توسط : مجید

به نام خدا

 

شامپو ویتامینه و پروتئینه !

خداییش اونایی که به امید رسوندن ویتامین و پروتئین ! به موهاشون به تبلیغات کاذب و نادرست این شامپوها گوش می کنند پیش خودشون چی فکر کردن ؟!!

مگه ویتامین و پروتئین این قدر بی در و پیکر هستند که به همین راحتی و در عرض یکی دو دقیقه روی سر موندن و کف کردن اثر خودشون رو بذارن و به طرف حال بدن اساسی ؟!!

اگه کسی می خواد واقعاً به موهاش ویتامین و پروتئین برسونه بهتره بره تغذیه اش رو درست کنه چون راهش همینه ...بعد از تغذیه سالم و مناسب ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز جذب خون می شن و از اونجا به قسمتهای مورد نیاز رسونده می شن و اثر مناسب خودشون رو می ذارن .

ضمن اینکه همیشه این طور نیست شامپوهایی که خیلی پر سر و صدا و دنگ و فنگ هستند حتماً خیلی معجزه گر باشند و شامپوهای ارزون شامپوهای بدی باشند ، آدم باید خودش ببینه چی بهتر و بیشتر بهش جواب می ده .

سرم تراپی !

آقا این چه مسخره بازی هستش که تا یکی سرما می خوره یا یه ذره احوالاتش ناخوش می شه فرت و فرت یه سرم می چپونند تو رگش ؟!!! خب یه وقتهایی طرف بیرون روی شدید داره یا فشارش بدجور افت کرده یا می خوان همراه سرم داروهایی رو بهش بزنند اونها درست اما من خیلی دیدم هیچ کدوم از اینها نبوده ولی الکی الکی سرم تجویز شده !! خداییش اینا دیگه پیش خودشون چه فکری کردن ؟ نکنه پای منافع اقتصادی درمیونه ؟!

شب بیداری با قهوه !

بعضی ها بخصوص شبهای امتحان لیوان لیوان قهوه می خورن تا خوابشون نبره ! این باور باور درستی نیست و اصلاً این کار کار درستی هم به حساب نمی آد .

چون افراد به قهوه و کافئین پاسخ شیمیایی یکسانی ندارن ، تو بعضی ها خیلی خوب جواب می ده و حتی اثرات آنتی اکسیدانی داره و برای بیماریهایی مثل دیابت هم اثراتی مثبتی ازش کشف شده ولی تو بعضی های دیگه حتی اگه ملاقه ملاقه هم قهوه بخورن بازم فایده ای برای بیدارموندن نداره و فقط ممکنه اثرات محرکش - از نوع منفی - ایجاد بشه !!

یعنی تپش قلب بگیرن یا فشار خونشون بالا بره یا گلاب بروتون زیاد ... برن ! اینم برمی گرده به مسائل ژنتیکی و بیوشیمیایی افراد که وظیفه تخصص فارماکوژنتیک هستش بررسیش کنه ، کلاً اگه کسی واقعاً حساس باشه با یه استکان چایی هم ممکنه شیش هفت ساعت بیدار بمونه ، علاوه بر قهوه چایی ، کاکائو و بعضی نوشابه ها هم کافئین دارن هرچند مقدارش ممکنه زیاد نباشه .. کلاً توصیه می شه کسانی که منع مصرف کافئین ندارن  حداکثر دو تا سه فنجون در روز بیشتر قهوه مصرف نکنند .

خارش بعد حموم رفتن !

بعضی ها حموم که می رن می آن هم بدنشون می خاره ! بعد این خارش رو به حساب این می ذارن که درست خودشون رو نشستن یا کم حموم می رن این دفعه هم بیشتر حموم می رن هم بیشتر خودشون رو می سابند ! علی الخصوص تو زمستونها !

این اساتید دیگه به این نکته توجه ندارن که خود حموم زیاد رفتن هم می تونه باعث تشدید خارش پوست بشه ! چطور ؟ چون چربی مناسب و محافظ پوست رو از بین می بره و یه حالت خشکی تو پوست ایجاد می شه و همین باعث خارش می شه .

این حضرات باید اولا زیاد حموم نرن بعد هم که رفتن و اومدن از بعضی روغن های گیاهی یا کرم ها که متخصص پوست با یه جلسه ویزیت بهشون توصیه می کنه استفاده کنند .

 

مکمل های ویتامینی

آدم وارد داروخانه که می شه و انواع و اقسام مکمل های ویتامینی رو که می بینه حقیقتاً اگه سالم هم باشه و تغذیه خوبی هم داشته باشه بازم به هوس می افته بخره ببره یکی یکی امتحان کنه ! رنگ و وارنگ از همه رنگ !

از قرص و کپسول گرفته تا قطره و شربت .. از سنتروم و فارماتون گرفته تا فروگلوبین و سانستول ! ولی این همه حقیقت ماجرا نیست ! واقعیت اینه که اگه کسی سالم باشه و تغذیه خوبی هم داشته باشه اصلاً نیازی نداره حتی به مکمل لب بزنه .. مکمل ها و ویتامین ها باید بسته به شرایط سنی ، جسمی ، تغذیه ای و حتی اقتصادی فرد تجویز بشن و به هیچ عنوان نمی شه در مورد یک مکمل برای همه یک حکم کلی صادر کرد .

ضمن اینکه اگه کسی سرخود و بدون اینکه واقعا نیاز داشته باشه بره مکمل ویتامینی بخره بخوره ممکنه در معرض خطرات جدی مثل سرطان قرار بگیره .. چطور ؟ مثلاً یه آقایی بدون اینکه کم خونی فقر آهن داشته باشه بره مکمل مثلا خارجکی خیلی گرون رنگ و وارنگی بخره که توش آهن هم داره نتیجه این می شه که همین آهن زیادی به مرور زمان فرد رو در معرض سرطانی مثل سرطان معده قرار خواهد داد یا قرص های ویتامین سی اگه زیاد مصرف بشن باعث سنگ کلیه می شن و از این قبیل موارد که خیلی زیاده .

پس خواهش می کنم از استفاده بی محابا و بی رویه از مکمل های ویتامینی پرهیز کنید و اگه هم مکملی مصرف می کنید که الان نیاز دارین تا دکتر اجازه نداده فتوای مصرف مادام العمر واسش صادر نکنید !

 

___________________________________________________________________

 

 

خواندن این آیات بعد از نماز عشاء ثواب عبادت تا صبح رو داره :


آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَیْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ کُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلائِکَتِهِ وَکُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لا نُفَرِّقُ بَیْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَکَ رَبَّنَا وَإِلَیْکَ الْمَصِیرُ .

لا یُکَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلا وُسْعَهَا لَهَا مَا کَسَبَتْ وَعَلَیْهَا مَا اکْتَسَبَتْ رَبَّنَا لا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِینَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلا تَحْمِلْ عَلَیْنَا إِصْرًا کَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِینَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلا تُحَمِّلْنَا مَا لا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْکَافِرِینَ ( آیات 285 و 286 سوره بقره )