خواب آور بدون نسخه
ساعت ٩:٤٠ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢ مهر ۱۳٩٤ : توسط : مجید

به نام خدا 

افرادی که شبها دچار بی خوابی می شوند و دسترسی به داروهای خواب آوری که برای تهیه شون به نسخه پزشک نیاز هست ندارند می تونند از دو قاشق مرباخوری شربت دیفن هیدرامین استفاده کنند .

دیفن هیدرامین بیشتر اثر ضد حساسیتی و آبریزش بینی و عطسه داره و تو داروهای سرماخوردگی مثل کلداستاپ و کلداکس هم موجوده اما خواب آور هم هست . بعضی دیگه از داروهای ضد حساسیت مثل کلرفنیرآمین ( که تو آدولت کلد هم موجوده ) و هیدروکسی زین هم اثر خواب آور دارند و برای استفاده موقتی برای رفع بی خوابی می تونند مفید باشند اما بالاخره اگر کسی بطور مداوم دچار این مشکل هستش این چیزها دیگه براش جواب نمی ده و به داروهای قویتری نیاز پیدا می کنه که اونها هم نیازمند نسخه پزشک هستند . 

کاهو ، نارنگی ، موز ، گوشت بوقلمون و یک لیوان شیر ولرم که درش یک قاشق مرباخوری شکر حل شده باشه و ماست و دوغ از مواد خوراکی طبیعی خواب آور هستند .