به نام خدا

 

پنجشنبه دوم دی ماه 89

 

 

راجع به شربت پروسپان به ما اطلاعاتی می دین ؟

 

شربت پروسپان ماده موثرش عصاره برگ خشک پیچک هستش و برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی خیلی شربت مفیدی هستش ( هرچند گرونه ! حدود 4600 تومان ) این شربت خلط آور هم هستش .

 

این شربت باید سه مرتبه در 24 ساعت ( صبح ، ظهر ، شب ) مصرف بشه ، بالغین حدود 5 تا 5/7 سی سی هربار باید مصرف کنند یعنی حدود یک قاشق غذاخوری سرخالی یا یک قاشق مرباخوری پر و یه نصفه دیگه قاشق مرباخوری ، بهتره این شربت زیر یک سال مصرف نشه اما برای سنین 1 تا 5 سال یک قاشق چایخوری ( 5/2 سی سی ) سه بار در روز و 6 تا 9 سال یک قاشق مرباخوری سه بار در روز توصیه می شه .

 

برای تسکین سوزش گلو و گلودردهای ناشی از سرماخوردگی چه توصیه ای دارین ؟

 

مصرف مداوم مایعات گرم مثل چای با عسل یا شیر با عسل به طور مداوم و به میزان کم حتماً توصیه می شه ،  می تونند از آب نبات های مکیدنی سرماخوردگی یا قرص های مکیدنی گیاهی استفاده کنند ، برای غرغره هم یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب ولرم یا گرم مفیده که نباید همه رو یکجا غرغره کرد ! یک لیوان رو در عرض یک ربع بیست دقیقه کم کم غرغره کرد .

 

می شه تو آب گرم یک قاشق مرباخوری عسل و چند قطره آبلیمو اضافه کرد و این محلول رو غرغره کرد و حتی خورد که محلول مفیدیه ، مصرف هات چاکلت ( شکلات داغ ، یک بسته هات چاکلت که تو هر بقالی پیدا می شه رو تو یه لیوان آب داغ اضافه و بعد  بهم زدن مصرف کنید ) تو درمان هرچه سریعتر سرماخوردگی و علائم همراه مثل سرفه خیلی مفیده چون کاکائو حاوی ماده تئوبرومین هستش که مثل شربت برم هگزین عمل می کنه و خاصیت ضد سرفه و خلط آور داره .

 

AST و ALT که تو برگه های آزمایش بعضی ها نوشته می شن و دکترشون درخواست کرده چی هستند ؟

 

آنزیمهایی هستند که برای بررسی وضعیت کارکرد کبدی بعضی افراد تقاضا می شن ، AST ( یا SGOT ) آنزیمی هستش تو سلولهای کبد و قلب و در مقادیر کمتری تو عضلات ، کلیه ها و پانکراس وجود داره و موقع صدمه سلولی ( هپاتیت تو کبد یا سکته قلبی یا تو تصادفات ) به مقدار زیادی وارد خون می شه و تو آزمایش از حد نرمال چند برابر نشون داده می شه .

 

ALT ( یا SGPT ) عمدتاً برای تشخیص بیماریهای کبدی مثل هپاتیت یا کبد چرب اختصاصی تر از AST هستش اما یه مقدار کمی از اون هم تو قلب و عضلات و کلیه وجود داره و ممکنه در مواردی که در بالا ذکر شد مقدار اون هم چند برابر حد نرمال برسه .

 

AST معمولا برای تشخیص سکته های قلبی از ALT بهتره و ظرف یکی دو روز بعد سکته به حداکثر می رسه و حدود یک هفته بعدش هم نرمال می شه ولی تو بیماریهای کبدی هم ALT و هم AST چند برابر می شن ( مثلا بین 4 تا 10 برابر ) و حالا حالاهم پایین نمی آن !!

 

آیا خوردن تخمه آفتابگردون باعث چاقی می شه ؟

 

مغزها و آجیل ها مثل تخمه کدو ، تخمه آفتابگردون ، بادام ، مغز گردو ، بادام زمینی ، فندق و .. چربی غیر اشباع گیاهی هستند که باعث بالارفتن چربی و بیماریهای عروقی قلبی نمی شن اما چون انرژی زایی بالایی دارند ممکنه مصرف بیش از حدشون مثل خوردن یک وعده غذای چرب عمل کنه و چربی مازاد تو بدن ذخیره و چاقی ایجاد بشه ، من مصرف یک مشت از این مواد رو در روز لازم می دونم و بیشتر از اون رو توصیه نمی کنم ، آش که نمی خواین بخورین یه کاسه می ذارین جلوتون !!

 

اینکه می گن اگه موها رو تیغ بندازیم پرپشت در می آن از نظر علمی صحت داره ؟

 

نه تنها صحت نداره بلکه ممکنه مضر هم باشه ! چون ممکنه باعث آسیب به پوست سر و ریشه موها بشه ولی چون رشد چند میلی متر اول موها سریع تره ممکنه این باور غلط تقویت بشه .

 

کیوی چه خواصی داره ؟

 

کیوی ویتامین C بیشتری از پرتقال داره و یک آنتی اکسیدان قوی شناخته می شه ، کیوی پتاسیم خیلی خوبی داره و برای کسانی که فشارخون بالا دارند توصیه می شه ، تو کیوی آنزیمی به اسم آکتی نایولین وجود داره که گوشت رو نرم می کنه ، حدود یک ساعت قبل پختن گوشت تکه های کیوی رو به گوشت بمالین و گوشت بدون اینکه طعمش رو از دست بده نرم می شه ! تو سرماخوردگی هم مصرف کیوی رو فراموش نکنین .

 

برای خانم هایی که ژل یا دوش واژینال بتادین ( پوویدون آیوداین ) مصرف می کنند چه توصیه هایی دارین ؟

 

اونهایی که ژل واژینال مصرف کنند حتی تو دوران پریود هم می تونند مصرف رو ادامه بدن اما دوش واژینال تو دوران پریود نباید مصرف بشه ، ژل واژینال باید شبها و یک اپلیکاتور استعمال بشه و در حین درمان با ژل هم رابطه جن  @ سی یا نباید برقرار بشه یا اگه هم شد از کان @ دوم استفاده بشه .

 

اگه همزمان با ژل ، دوش واژینال بتادین هم تجویز شده دوش باید صبح ها مصرف بشه ، نکته مهم اینه که جفتشون اسپرم کش هستند و اگه قصد بارداری وجود داره باید به پزشک اطلاع داد تا داروی دیگه ای تجویز کنه .

 

چرا می گن آلو ملین هستش و برای رفع یبوست توصیه می شه ؟

 

گلابی ، انجیر ، هلو ، آلو و برگه ها دارای ماده ای بنام دی هیدروکسی فنیل ایزاتین هستند که خاصیت ملینی داره و باعث روان شدن حرکت روده ها و دقع راحت و برطرف شدن یبوست می شه .

 

 

پی نوشت : امروز چهارمین سالگرد بابام هستش ، به همین زودی چهارسال گذشت ، دوم دی ماه 1385 روز خیلی عجیبی بود که مو به موی وقایع رخ داده رو اینجا نوشتم .

 

اصولا سال 85 برای خانواده ما از همون اولش سال خیلی بدی بود که در عرض شش ماه دو نفر از عزیزانمون رو از دست دادیم .. اونم توی یه خونه ! دوتا مردی که نون آور بودند و با اینکه الحمدالله بعد رفتنشون هم لطف خدا شامل حال ما شد و تونستیم روپای خودمون بایستیم و محتاج کسی  نباشیم اما خب همه چیز مادیات نیست و همین که نیستند و از دست مون رفتند هم ناراحت کننده ست .

 

عموم خرداد 85 رفت و بابام دی 85 .. حکایت غریبی بود ! اما به هر حال چه می شه کرد جز صبر و ادامه راه و امید و توکل که اگه غیر این باشه آدم دیوونه می شه ! امروز و فردا به یاد پدرم و به یاد اون روزهای فراموش نشدنی دی 85 که مثل یه خواب بود مراسم های یادبودی برای غریبه و آشنا داریم که امیدوارم ثوابی ازشون به روح مرحوم پدرم برسه .. خدا ان شالله اموات همه تون رو بیامرزه .

 

 

 

 

 

امام جعفر صادق ( ع ) : هرکس در شب جمعه سوره جمعه را قرائت کند کفاره گناهان اون باشد از این جمعه تا جمعه دیگر .